転職4回、うつ病再発5回の30代サラリーマン。昨年、ADHDと診断され、今後の人生をどう進めていくか綴っていこうと思います!

2017-03-28から1日間の記事一覧

三日坊主・・・

久々の投稿になります・・・。 今回は反省文的な内容です(笑)。 現在、自宅療養中のため、せめて、 ・体調に無理のない程度に規則的な生活を送ろう ・何らかの課題を日々自分に課して、達成感を感じよう(自己肯定感の醸成) ・体力維持に努めよう と考え…